Wie du mit kleinen Beträgen anfängst, was Teilzeit und Kinder für deine Rente bedeuten und wie ihr als Paar dafür sorgt, dass beide abgesichert sind.
Zu den FragenMehr Tipps aus der Praxis teilen wir laufend auf Instagram und LinkedIn, bald auch im Podcast. Ausführlichere Formate sind in Arbeit.
Die Auswahl stützt sich auf amtliche Statistiken zu Rente und Teilzeit und auf die Female-Finance-Studie des Bankenverbands. Alle Zahlen gelten für Deutschland.
der Frauen besitzen Aktien, Fonds oder andere Wertpapiere, zwei Jahre zuvor waren es 25 %. Allein 2025 sind rund eine Million Anlegerinnen dazugekommen. Wie der Start gelingt, steht unter Du fängst an.
Bankenverband, 2026; Deutsches Aktieninstitut, 2026
der abhängig beschäftigten Frauen arbeiten in Teilzeit, also jede zweite. Wer halb so viel verdient, bekommt auch nur halb so viele Rentenpunkte. Was du ausgleichen kannst, steht unter Du arbeitest in Teilzeit oder bist in Elternzeit.
Statistisches Bundesamt, 2026
Von den Männern in einer Partnerschaft sehen sich 53 % als hauptsächlich zuständig für das Geld, von den Frauen 31 %. Wer was auf seinen Namen hat, entscheidet aber, wem es nach einer Trennung gehört. Mehr unter Ihr seid ein Paar.
Bankenverband, 2026
Mehr als die Hälfte der Frauen legt regelmäßig Geld zur Seite (Bankenverband, 2026). Damit lässt sich gut anfangen.
Die Verbraucherzentrale empfiehlt einen Notgroschen von drei bis sechs Monatsausgaben auf einem Konto, an das du jederzeit kommst, etwa einem Tagesgeldkonto. So musst du bei einer kaputten Waschmaschine oder einer Pause im Job nicht an dein langfristiges Geld. Guthaben ist bis 100.000 € pro Bank gesetzlich abgesichert.
Ein ETF ist ein Fonds, der einen ganzen Index abbildet und damit in viele Unternehmen gleichzeitig investiert. Mit einem Sparplan zahlst du jeden Monat einen festen Betrag ein, bei vielen Depots schon ab wenigen Euro. Plan das Geld für mindestens zehn Jahre ein, denn die Kurse schwanken zwischendurch.
Vergleich die laufenden Kosten des Fonds pro Jahr, die Depotgebühr und die Gebühr für jede Sparrate. Als Orientierung: Beim staatlich geförderten Standarddepot ab 2027 dürfen die Kosten höchstens 1 % im Jahr betragen. Was deutlich darüber liegt, frisst über die Jahre einen spürbaren Teil deines Ertrags.
Ab dem 1. Januar 2027 fördert der Staat ein Depot für die Rente. Für bis zu 1.800 € Eigenbeitrag im Jahr gibt es bis zu 540 € Zulage, dazu bis zu 300 € pro Kind. Dafür ist das Geld bis zur Rente gebunden, ein frei verfügbarer Sparplan daneben bleibt sinnvoll. Neue Riester-Verträge kannst du nur noch bis Ende 2026 abschließen.
Wie viel Ertrag steuerfrei bleibt, steht unter Steuern.
In Teilzeit und Elternzeit entsteht ein großer Teil des späteren Unterschieds bei der Rente. Einiges davon lässt sich ausgleichen, wenn du es rechtzeitig angehst.
Verdienst du ein Jahr lang so viel wie der Durchschnitt, bekommst du einen Rentenpunkt, und der ist seit Juli 2026 42,52 € Monatsrente wert. Mit halbem Gehalt ist es ein halber Punkt, also rund 21 € weniger Rente im Monat, für jedes Jahr. Wie viele Punkte du hast, steht in deiner Renteninformation.
Für jedes ab 1992 geborene Kind werden dir bis zu drei Jahre so angerechnet, als hättest du durchschnittlich verdient, das sind rund 127 € Monatsrente pro Kind. Gespeichert werden die Zeiten aber nur, wenn du sie bei der Rentenversicherung beantragst. Ab 2027 gelten die drei Jahre auch für Kinder, die vor 1992 geboren sind.
Bleibst du drin, zahlst du einen kleinen Eigenanteil und sammelst volle Beitragszeiten, die etwa für die Erwerbsminderungsrente zählen. Ob die Befreiung für dich sinnvoll ist, rechnet dir die Deutsche Rentenversicherung kostenlos durch.
Ja. Im Altersvorsorgedepot ab 2027 verdoppelt der Staat jeden eingezahlten Euro bis zu 300 € pro Kind und Jahr. Gerade bei kleinen Beiträgen ist das ein großer Anteil.
Ob gemeinsames Konto oder getrennte Kassen: Am Ende zählt, auf wessen Namen Erspartes und Vorsorge laufen.
Viele Paare kombinieren beides, ein gemeinsames Konto für feste Kosten und eigene Konten für alles andere. Wichtiger als das Modell ist, wem das Vermögen gehört. Ein Depot gehört der Person, auf deren Namen es läuft.
Wer mehr Care-Arbeit übernimmt und deshalb weniger verdient, baut weniger eigene Rente und weniger eigenes Vermögen auf. Ihr könnt das ausgleichen, etwa indem die Person mit dem höheren Einkommen jeden Monat in ein Depot auf den Namen der anderen einzahlt. Haltet das schriftlich fest.
Für den Alltag ja, für den Überblick nicht. Beide sollten wissen, welche Konten, Depots, Verträge und Kredite es gibt und auf wen sie laufen. Spätestens bei Krankheit, Trennung oder Tod zählt das.
Wie ihr so einen Ausgleich rechtlich absichert, steht unter Recht.
Eine Frau, die heute 65 ist, lebt im Schnitt noch gut 21 Jahre (Statistisches Bundesamt, 2026). Dein Geld muss also lange arbeiten, und es lohnt sich, auch jetzt noch anzufangen.
Ja, weil der Zeitraum länger ist, als er sich anfühlt: bis zur Rente und dann noch zwei Jahrzehnte weiter. Auch das neue Altersvorsorgedepot zahlt bis mindestens 85 aus.
Ab 55 schickt dir die Rentenversicherung alle drei Jahre eine Rentenauskunft, auf Antrag jederzeit und kostenlos. Seit Oktober 2026 zeigt sie auch, ab wann du frühestens in Rente gehen kannst und was nach Kranken- und Pflegebeiträgen bleibt. Leg deine geplanten Ausgaben im Alter daneben, dann siehst du die Lücke.
Ab 50 kannst du mit Sonderzahlungen die Abschläge für einen früheren Rentenbeginn ausgleichen. Gehst du doch später, erhöht das Geld deine Rente. Zurück bekommst du es nicht.
Ausbildung, Kinder oder Pflege fehlen oft im Versicherungsverlauf. Mit einer Kontenklärung bei der Rentenversicherung lässt du sie nachtragen.
Jede sechste Scheidung kommt nach 25 oder mehr Ehejahren (Statistisches Bundesamt, 2026). Oft liegt die Vorsorge dann vor allem auf dem Namen des Partners.
Bei einer Scheidung werden alle Rentenansprüche, die ihr während der Ehe erworben habt, halbiert und aufgeteilt, auch Betriebsrente und private Rentenverträge. Das Familiengericht macht diesen Versorgungsausgleich von sich aus. Bei einer Ehe von höchstens drei Jahren nur, wenn eine von euch es beantragt.
Dann gibt es keinen Versorgungsausgleich. Was auf den Namen deines Partners angespart wurde, bleibt bei ihm. Gerade ohne Trauschein zählt deshalb, auf wessen Namen Vorsorge läuft.
Bei einem gemeinsamen Kredit haftet jede von euch für den vollen Betrag, auch nach der Trennung. Prüf außerdem, wer über gemeinsame Konten und Depots verfügen kann und welche Vollmachten bestehen.
Was rechtlich bei einer Trennung gilt, steht unter Recht.
Die meisten Selbstständigen müssen nicht in die Rentenversicherung einzahlen. Wie viel Vorsorge du aufbaust, entscheidest du also allein.
In der Regel nicht. Ausnahmen gibt es etwa für Lehrende, Hebammen und Pflegekräfte, über die Künstlersozialkasse für Künstlerinnen und Publizistinnen und für Selbstständige mit nur einer Auftraggeberin. Innerhalb von fünf Jahren nach dem Start kannst du dich auf Antrag pflichtversichern.
Ab 2027 ja. Im neuen Altersvorsorgedepot sind Selbstständige zum ersten Mal förderberechtigt, mit derselben Zulage wie Angestellte. Bei Riester waren sie bisher meist ausgeschlossen.
Die Basisrente, auch Rürup-Rente genannt, ist ein Vorsorgevertrag, dessen Beiträge du in hohem Umfang von der Steuer absetzen kannst. Dafür ist das Geld bis zur Rente gebunden, du kannst es weder vorher entnehmen noch auf einmal auszahlen lassen.
Eine feste Quote gibt es nicht. Zur Orientierung: Angestellte zahlen zusammen mit ihrer Arbeitgeberin 18,6 % ihres Bruttolohns in die Rente. Legst du deutlich weniger zurück, bist du schlechter abgesichert als eine Angestellte mit gleichem Einkommen.
2025 wurden in Deutschland 141,1 Milliarden Euro vererbt und verschenkt, 23,1 % mehr als im Jahr davor (Statistisches Bundesamt, 2026). Mit einem großen Betrag kommen oft auch Menschen, die dir schnell etwas verkaufen wollen.
Nein. Park das Geld zuerst sicher und verfügbar, etwa auf einem Tagesgeldkonto, und nimm dir Zeit. Wer sich drängen lässt, unterschreibt eher etwas, das nicht passt.
Die gesetzliche Einlagensicherung schützt 100.000 € pro Bank. Nach einem Erbfall, einer Scheidung oder dem Verkauf der eigenen Wohnung gilt vorübergehend ein höherer Schutz bis 500.000 €. Wertpapiere im Depot bleiben ohnehin dein Eigentum, auch wenn die Bank pleitegeht.
Teure Kredite wie Dispo oder Ratenkredit zuerst abzulösen, bringt dir meistens mehr als jede Anlage. Bei einem günstigen Immobilienkredit mit langer Zinsbindung lohnt sich der Vergleich.
Freibeträge und Erbschaftsteuer stehen unter Steuern.
Eine vermietete Wohnung bindet viel Geld an einem einzigen Ort. Ob sich das lohnt, zeigt erst die Rechnung nach allen Kosten.
Teil die Jahreskaltmiete durch den Kaufpreis, das ist die Bruttomietrendite. Davon gehen Kaufnebenkosten, nicht umlegbare Nebenkosten, Rücklagen für Reparaturen, Leerstand und Zinsen ab. Erst was danach bleibt, ist deine tatsächliche Rendite.
Für zehn Jahre Zinsbindung lagen die Bauzinsen im Herbst 2026 je nach Angebot bei rund 4 bis 4,5 % (Dr. Klein, 2026). Die Preise für Wohnungen und Häuser sind im zweiten Quartal 2026 gegenüber dem Vorjahr nur um 0,6 % gestiegen (Statistisches Bundesamt, 2026). Eine Rechnung, die nur mit steigenden Preisen aufgeht, ist deshalb riskant.
Grunderwerbsteuer zwischen 3,5 und 6,5 % je nach Bundesland, Notar und Grundbuch, oft auch eine Maklerprovision. Diese Kosten finanziert die Bank meistens nicht mit, du brauchst sie als Eigenkapital.
Worauf du beim Kauf rechtlich achten musst, steht unter Recht.
Eine lange Krankheit kostet Einkommen und oft auch Rente. Wie gut du abgesichert bist, entscheidest du, solange du gesund bist.
Krankengeld liegt bei 70 % deines Bruttogehalts, höchstens 90 % deines Nettos, und davon gehen noch Beiträge zur Renten-, Arbeitslosen- und Pflegeversicherung ab. 2026 sind es höchstens 135,63 € pro Tag vor Abzügen. Verdienst du mehr, ist die Lücke entsprechend größer.
Dann gibt es unter Umständen eine Erwerbsminderungsrente. Dafür brauchst du fünf Jahre in der Rentenversicherung und davon mindestens drei Jahre mit Pflichtbeiträgen in den letzten fünf Jahren, Kindererziehung und Krankengeld zählen mit. Die Rente ist meist deutlich niedriger als dein letztes Gehalt.
Sie zahlt eine vereinbarte Rente, wenn du deinen Beruf nicht mehr ausüben kannst, und greift damit früher als die gesetzliche Rente. Abschließen kannst du sie nur, solange du gesund bist, und je jünger du bist, desto günstiger ist sie. Beantworte die Gesundheitsfragen vollständig, sonst kann die Versicherung später die Zahlung verweigern.
Drei bis sechs Monatsausgaben auf einem Tagesgeldkonto. Er überbrückt die Zeit, bis Krankengeld oder eine Versicherung zahlt, und schützt deine Geldanlage davor, im falschen Moment verkauft werden zu müssen.
Das sind Hinweise zur Orientierung, keine Anlage-, Steuer- oder Rechtsberatung. Wir empfehlen keine Produkte und keine Anbieter. Alle Angaben gelten für Deutschland, Stand Oktober 2026. Wir arbeiten daran, das Wissen länderübergreifend aufzusetzen.
Anfangen, Teilzeit, Paar, Über 50, Trennung, Selbstständig, Erbe, Immobilie, Krank
Eine KI erklärt dir deine Renteninformation in einfachen Worten, stellt die Kosten von Fonds und Depots nebeneinander, wenn du ihr die Zahlen gibst, und rechnet durch, was ein Sparplan bei verschiedenen Raten und Laufzeiten ergeben kann.
Anlagetipps solltest du dir von ihr nicht geben lassen. Die europäische Wertpapieraufsicht warnt ausdrücklich: KI-Tools können ungenaue oder irreführende Empfehlungen geben, und keine Aufsicht kontrolliert sie. Dazu kommt, dass viele Geldtipps im Netz von Finfluencern stammen, und genau auf solchen Inhalten bauen KI-Antworten oft auf. Frag deshalb immer, woher eine Zahl kommt, und prüf aktuelle Werte bei der Verbraucherzentrale oder der Rentenversicherung.
Frauen haben im Alter im Schnitt 24,2 % weniger Einkünfte als Männer, Hinterbliebenenrenten eingerechnet (Statistisches Bundesamt, 2026). Ohne Hinterbliebenenrenten liegt die Lücke bei 36 %. Gründe sind vor allem Teilzeit, Jahre für die Familie und niedrigere Gehälter. Mit dem richtigen Wissen kann jede Frau Vermögen aufbauen, auch mit kleinen Beträgen.
Das sind Hinweise zur Orientierung, keine Anlage-, Steuer- oder Rechtsberatung. Wir empfehlen keine Produkte und keine Anbieter. Alle Angaben gelten für Deutschland, Stand Oktober 2026. Wir arbeiten daran, das Wissen länderübergreifend aufzusetzen.
Zwei Freundinnen legen jeden Monat 100 € in einen breit gestreuten ETF. Anna fängt mit 25 an, Julia mit 35. Mit 67 hat Anna rund 227.000 €, Julia rund 116.000 €. Anna hat nur 12.000 € mehr eingezahlt und trotzdem fast doppelt so viel.
Rechenbeispiel mit angenommenen 6 % Wertsteigerung pro Jahr, ohne Kosten und Steuern. Keine Garantie, die Kurse schwanken.
30. Oktober 2027, Infinity München. Dort erfährst du auch, wie es mit unserer Wissensplattform weitergeht.